Mali Kraški Maraton letos praznuje 20. jubilej in zato se spodobi, da leto pričnemo slavnostno. Vabimo vas na brezplačni KRASni trening v Trst.
Dobimo se ob 10.30 uri v Trstu, v neposredni bližini Piazza Unita d’Italia. Po atraktivnem glasbenem ogrevanju bomo skupaj v lahkotnem koraku pretekli približno 6 in 12 kilometrov. Tekli bomo v skupinah:
– 6 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
– 12 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
– 12 km v tempu 5.45 – 6.00 min/km.
Poskrbljeno bo za okrepčilo in lokalno turistično vodenje tekaškega ogleda Trsta skupaj s Trieste Atletica.
Iz Ljubljane je 1 ura vožnje do sončnega Trsta. (točna mikro lokacija zbora: https://www.google.com/maps/place/45%C2%B039’14.6%22N+13%C2%B046’10.0%22E/@45.654045,13.7672613,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0!7e2!8m2!3d45.6540452!4d13.7694502)
Letos bo skupnost Priprave odšla na Mali kraški maraton. Apeliramo na vse tekače, da se udeležimo jubilejne epizode Kraškega maratona in s tem na tekaški način podamo pohvalo in priznanje organizatorju. Mali kraški maraton bo v nedeljo, 22. marca. Hitro se prijavite (ujemite cenejše prijave do 24. januarja). Mi bomo tam. https://www.kraskimaraton.si/
Se vidimo. ♥
Ekipa projekta PRIPRAVE 2020
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Mali Kraški Maraton quest’anno festeggerà la sua 20^ edizione e quindi vogliamo celebrare in modo speciale questo evento. Vi invitiamo ad un allenamento gratuito a Trieste.
Ci troveremo alle 10.30 a Trieste, nelle immediate vicinaze di Piazza Unità d’Italia. Dopo un riscaldamento a base di musica, percorreremo assieme a ritmo lento 6 oppure 12 km. Correremo a gruppi:
– 6 km a 6’30”/7’00” al km
– 12 km a 6’30”/7’00”al km
– 12 km a 5’45”/6’00” al km
Al termine ci sarà un ristoro. La corsa che ci condurrà attraverso i punti più suggestivi della città sarà a cura di Trieste Atletica.
Siete calorosamente invitati.
Quest’anno parteciperemo assieme al gruppo Priprave alla Mali Kraški Maraton. Invitiamo tutti gli atleti ad unirsi a noi per essere protagonisti dell’evento della 20^ edizione che si svolgerà domenica 22 marzo per godere dello splendido scenario del Carso e di provvedere quanto prima all’iscrizione per usufruire della quota agevolata (fino al
24 gennaio). Noi saremo lì ad attendere. https://www.kraskimaraton.si/
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A very botuiqe marathon Mali Kraški Maraton in the Sežana city this year celebrate the 20th anniversary of the existence. The best way to celebrate this festive moment is to join us at free of charge group public traning in Trieste.
Meeting point at 10.30 a.m. in Trieste, in near to Piazza Unita d’Italia. After atractive aerobic warm up activation, we will run together 6 and 12 km in the conversational pace threw the Trieste city. We will split into groups:
– 6 km tempu 6,30 – 7,00 min / km,
– 12 km tempu 6,30 – 7,00 min / km,
– 12 km tempu 5,45 – 6,00 min / km
There will be refreshemnts and the local turist running guiding threw Trieste city powered by Trieste Atletica.
Warmly welcome.
We highly recommend you all to run Mali Kraški Maraton event because of the amazing scenes along the course. The event will happen on Sunday, 22nd March. Register and get your pice of Karst for yourself. https://www.kraskimaraton.si/