Garmin Tek Vrhovi Ljubljane

20.7.2019 / Koseški bajer (Ljubljana)

Skoraj vsi tekači večinoma tečemo po ravnih in ustaljenih poteh, saj se tam počutimo najbolje in pa tudi najhitrejši smo. Naša stopala so navajena na trdo in ravno podlago, zato jim privoščite kdaj tudi drugačno pot, drugačno podlago in malo več aktivacije.

Priprave za vas pripravljamo dogodek, ki je malo drugačen, ampak bolj drzen. Kdo je pripravljen z nami preteči en ali dva ali celo vse tri vrhove naše Ljubljane? DA. Gremo v hrib, gremo v klanec, gremo se imeti lepo. Z vami bo naš gorski tekmovalec in trener Timotej Bečan s svojo ekipo trenerjev, katera vas bo popeljala na različne razdalje in vrhove. »Gremo nabirat višince«.

Vidimo se v soboto, 20. 7. 2019 ob 8.00 uri pri Koseškem bajerju, pri hlodih. Tam se bomo razdelili v določene skupine in se odpravili na drzno pot. Po pretečenih Vrhovih Ljubljane pa se gremo na “maratončka” v Kačjega Pastirja.

Vsak tekač ali hodač ali junior bo s svojim trenerjem hodil na en hrib ali pa tekel gor (cca 5-7 km). Drugi boste tekli na dva hriba (cca 15 km) in sicer eni hitreje in drugi počasneje. In najbolj drzni boste s Timotejem pretekli vse tri hribe (cca 21 km) v malo hitrejšem tempu. Z našo Nežko in Klaro pa bodo vaši Junorji uživali skozi športne igrice.

Tako, kot vedno tudi na ta dan  Garmin Teka čez vrhove Ljubljane bodo PRIPRAVE poskrbele za vse. Pripravljamo družinski športni dan za vse. Katera vsebina ti je najbolj všeč:

  • »Zadeni Nežko z vodno gobico« :: za otroke 6-12 let Garmin Priprave Junior
  • »Palice gredo po svoje« :: za vse pohod na Rožnik
  • »Enega imam dovolj« :: tek na Rožnik :: v tempu 6.30 – 7.00 min/km
  • »Tek v hitrih copatih«  :: tek na Rožnik in na Ljubljanski grad :: v tempu 5.45 – 6.00 min/km*
  • »Tek v počasnih copatih« :: tek na Rožnik in na Ljubljanski grad :: v tempu 6.30 – 7.00 min/km
  • »Tek s hitro frizuro« :: tek na Rožnik, na Ljubljanski grad in na Golovec :: v tempu 5.45 – 6.00 min/km**

* Tempo teka je mišljen za ravni del proge, v klanec je počasnejši vendar se teče in ne hodi.
** Tempo teka je mišljen za ravni del proge, v klanec je počasnejši vendar se teče in ne hodi.

Katera tematika vam najbolje odgovarja? Naj vam povemo še, da vas na vsakem vrhu čaka nekaj pijače in najlepši razgled. To bo druženje, doživetje, spoznavanje drugih poti in malo več klancev 😀

Naši Garmin Priprave Junior bodo uživali ob vodnih igrah, dokler se ne vrnemo s teka /pohoda. Udeležba je brezplačna, prijava otrok na aktivno športno vadbo pa je zaradi organizacije aktivnosti obvezna: P-R-I-J-A-V-A 

Verjemite v našo ekipo, da vam bodo pripravili čudovito doživetje in lep spomin … in utrujene noge.

PRESENEČENJE!!! Med vsemi udeleženci bomo naključno podelili tri Garmin ure …. Ju hu hu ?

Prva izžrebana ura ::  Garmin vivofit jr. https://buy.garmin.com/sl-SI/SI/p/607995

Druga izžrebana ura :: Forerunner 45 https://buy.garmin.com/sl-SI/SI/p/641121/pn/010-02156-16#

Tretja izžrebana :: Forerunner 45S https://buy.garmin.com/sl-SI/SI/p/682416/pn/010-02156-10#

Ne pozabite hitrih ali počasnih copat in naredite si hitro frizuro ?