POČITNIŠKI TEK skupinski trening

23.7.2022 / Koseški bajer (Ljubljana)
?V soboto, 23. julija vas lepo vabimo na POČITNIŠKI TEK, 6. brezplačni skupinski. Dobimo se ob 8.00 uri zjutraj pri Koseškem bajerju (pri lesenih klopeh, hlodih in fitnesu na prostem). Skupaj bomo v lahkotnem koraku pretekli približno 7, 12, 14 in 19 kilometrov.
.
?‍♀Tekli bomo v skupinah:
7 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
12 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
14 km v tempu 5.45 – 6.00 min/km,
19 km v tempu 5.45 – 6.00 min/km.
❗Tekači na razdalji 19 km se dobimo ob 7.00 uri.❗
.
Ob 8.00 uri začnemo z Dobro jutro in legendarno skupinsko fotografijo na podestu pred bajerjem, nato se razdelimo v skupine in gre vsaka skupina s svojim trenerjem na pot.
.
?Zaradi lažje organizacije dogodka, se prosim prijavite:


?Brezplačni skupinski teki so dogodki, ki občanom omogočajo brezplačno vodeno vadbo in priložnost za druženje s tekači. Toplo vabljeni vsi ljubitelji teka na brezplačno prebujanje pomladi v Ljubljani.
.
☕Po teku gremo na kavo v našo bazo Kačji Pastir. Povabite svoje tekaške prijatelje, ne bo jim žal. Tečemo v vsakem vremenu. Skupaj!
Se vidimo. ♥
.
Ekipa projekta PRIPRAVE 2022