PRIPREME 1. zajedničko trčanje

4.6.2022 / Jarun, parking ispred triatlon sala
Dragi trkači ? PRIPRAVE žele prenijeti priču trčanja i u Hrvatsku jer vjerujemo u moć integracije. Zajedno možemo stvarati trčeći rock and roll u zajednici PRIPREME. Dobrodošli svi trkači, sporiji, brži i oni s maratonskim pričama. Mi smo zajednica rekreativnog trčanja koja inspirira i povezuje.
.
U subotu, 4. lipnja, srdačno vas pozivamo na PRVO ZAJEDNIČKO TRČANJE. Događaj je besplatan za sve ljubitelje trčanja. Pripreme tim bit će uz vas, vjerujte mi smješka i trčanja neće nedostajati. Svaki sudionik dobiva besplatne sportske poklone. ? Sastajemo se u 8.00 ujutro na Jarunu, parking ispred triatlon sala (između Doma veslača i Doma tehnike). Svaki sudionik mora ispuniti online obrazac.
Zajedno ćemo laganim korakom trčati oko 6 i 12 kilometara. Trčat ćemo u grupama:
6 km tempom od 6.30 – 7.00 min / km,
12 km tempom od 6.30 – 7.00 min / km,
12 km tempom od 5.45 – 6.00 min / km.
.
U 8.00 krećemo s Dobro jutro i grupnom fotografijom koja će ovjekovječiti prvo grupno trčanje. Svi lagano krećemo u trčanje, slijedi dinamičko zagrijavanje nakon uvodna 2 kilometra, a zatim se dijelimo u grupe.
.
Besplatna grupna trčanja događaji građanima pružaju besplatnu vođenu tjelovježbu i mogućnost druženja.
.
Kako bi se olakšala organizacija projekta, svaki sudionik besplatnih grupnih utrka mora ispuniti online obrazac i podnijeti prijavni obrazac.



Nakon trčanja odlazimo na kavu u obližnji bar. Pozovite svoje prijatelje trčanja, neće požaliti. Trčimo po svakom vremenu. Zajedno!
.
Vidimo se. ♥
Projektni tim PRIPREME 2022