Projekt Priprave na Volkswagen 22. Ljubljanski maraton smo štartali 7. januarja 2017 ob 8.00 uri. Tekaške treninge smo izvajali na sedmih lokacijah po celi Sloveniji, za vse ljubitelje teka pa smo organizirali 14 skupinskih brezplačnih tekov. Naše dogodke je soustvarjalo 1500 tekačev.
Trenažni proces je bil zasnovan na treh treningih tedensko in sicer dva tekaška in en trening za moč in stabilizacijo. Izvedli smo treninge na 7 lokacijah (Ljubljana – Kodeljevo in Koseški bajer, Grosuplje, Domžale, Koper, Celje, Maribor), 7 mesecev do maratona. Znotraj 7 mesecev smo tekačem ponudili priložnost za udeležbo na treningih v obliki spomladanskih treningov (april – junij) in jesenskih treningov (september – oktober) ter udeležba preko celotnega obdobja 7 mesecev.
Izvedli smo tudi brezplačne skupinske teke. Preko celega leta smo organizirali brezplačna tekaška druženja. Začeli smo v soboto, 7. januarja, in ponavljali dogodek vsake 3 tedne. Organizirali smo 14 dogodkov. Poleg tega smo organizirali še 4 ekstra dogodke: Skupinski tek v Mariboru, Soča Outdoor festival, Tek čez mostove Ljubljanice in Finalni trening.
Zanimiva ključna dejstva:
- 16.842 unikatnih obiskovalcev spletne strani www.ljmaratonpriprave.si
- 1.468 udeležencev skupinskih tekov
- 1.297 sledilcev na Facebook strani
- 661 treningov po Sloveniji
- 247 stalnih udeležencev treningov
- 14 brezplačnih skupinskih tekov
- 10 mesecev
- 10 trenerjev
- 7 lokacij po Sloveniji
- 6 sponzorjev tekaške energije
- 4 ekstra promocijski dogodki
Preganjali smo zimo!
V soboto, 7. januarja smo se prvič v letu 2017 zbrali na skupinskem brezplačnem teku. Pogumno smo premagali -10 stopinj in aktivno pričeli leto.
Zimo smo premagali. Kličemo pomlad.
Poletje, tekači smo tu!
Tekli smo čez mostove Ljubljanice.
Pozdravili smo jesenski, tekaški mesec oktober.
Šli smo na tekaški ogled Maribora.
In uživali v lepotah Soče.
Mesto Ljubljana je tekaško mesto. Sprejme nas medse, ovije v zeleno, osveži z vodo in obogati z navdušujočo izkušnjo.
Mesto Ljubljana, naše mesto.
Tekaško energijo smo prepredali po poti spominov in tovarištva, Koseški bajer vzeli za svojo bazo, pretekli vse vzpetine Golovca, Rožnika, Tivolija, pozdravili živali v ZOO, pretekli mostove Ljubljanice, zadihali v Mostecu in predvsem spremljali Ljubljano v vseh štirih letnih časih. V letu 2018 bomo ponovno širili tekaško energijo po vseh tvojih poteh. Ljubljana, prihajamo!
- FOTOGRAFIJE: Sportida
- NOSILEC PROJEKTA: Timing Ljubljana
- IZVEDBA PROJEKTA: Sport Media Focus